{"id":17618,"date":"2012-02-26T19:02:30","date_gmt":"2012-02-26T18:02:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=17618"},"modified":"2012-02-26T21:05:37","modified_gmt":"2012-02-26T20:05:37","slug":"chili-sin-carne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2012\/02\/26\/chili-sin-carne\/","title":{"rendered":"Chili sin Carne"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/chili-sin-carne.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2012\/chili-sin-carne.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Chili sin Carne\" \/><\/a> Jeder kennt Chili con Carne, aber warum zur Fastenzeit nicht mal auf Carne (Fleisch) verzichten? Mit unserem heutigen Rezeptvorschlag, <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/chili-sin-carne.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezept (neues Fenster)\">Chili sin Carne<\/a>, wird das Fasten zum feurigen Genuss. Zu den Chilischoten kommen vitaminreiche Paprikaschoten, Tomaten und reichlich Gew\u00fcrze. Weitere Zutaten sind Bohnen und Mais, die viele Ballaststoffe enthalten und deshalb s\u00e4ttigen. Chili sin Carne s\u00e4ttigt gut und l\u00e4sst den Blutzucker nur langsam ansteigen. Dies sollten Diabetiker bei der Dosierung ihres Insulins ber\u00fccksichtigen. Wer es nicht ganz so scharf mag, geht mit dem Chilipulver und den Chilischoten besser sparsam um, zumal bei der Zubereitung auch noch etwas Chili\u00f6l verwendet wird. Beim Umgang mit Chilischoten ist Vorsicht geboten, denn wer sie mit blo\u00dfen H\u00e4nden ber\u00fchrt, kann v.&nbsp;a. auf die Kerne mit allergischen Hautreizungen reagieren. \u00c4hnliche Reaktionen, bis hin zum Famili\u00e4ren Mittelmeerfieber, k\u00f6nnen die Bohnen bei S\u00fcdeurop\u00e4ern hervorrufen. Das Rezept ist mit gerade einmal 295&nbsp;kcal f\u00fcr Menschen mit Diabetes und zum Abnehmen geeignet. Weitere <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_leichte-rezepte.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Rezepte f\u00fcr die schlanke Linie<\/a> finden Sie mit allen wichtigen N\u00e4hrwert- und BE-Angaben in der gro\u00dfen <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">DiabSite-Rezeptdatenbank<\/a>. Wir w\u00fcnschen Ihnen viel Spa\u00df beim Kochen und guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeder kennt Chili con Carne, aber warum zur Fastenzeit nicht mal auf Carne (Fleisch) verzichten? Mit unserem heutigen Rezeptvorschlag, Chili sin Carne, wird das Fasten zum feurigen Genuss. Zu den Chilischoten kommen vitaminreiche Paprikaschoten, Tomaten und reichlich Gew\u00fcrze. Weitere Zutaten sind Bohnen und Mais, die viele Ballaststoffe enthalten und deshalb s\u00e4ttigen. Chili sin Carne s\u00e4ttigt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17618"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17618"}],"version-history":[{"count":8,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17618\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17626,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17618\/revisions\/17626"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17618"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17618"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17618"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}