{"id":17056,"date":"2012-01-15T22:55:03","date_gmt":"2012-01-15T21:55:03","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=17056"},"modified":"2012-01-16T01:21:17","modified_gmt":"2012-01-16T00:21:17","slug":"pilaw-mit-thunfisch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2012\/01\/15\/pilaw-mit-thunfisch\/","title":{"rendered":"Pilaw mit Thunfisch"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/pilaw-mit-thunfisch.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/images\/2012\/pilaw-mit-thunfisch.jpg\" width=\"150\" height=\"107\" alt=\"Pilaw mit Thunfisch\" title=\"zum Rezept\" \/><\/a> Nach dem Jahreswechsel stehen jetzt Di\u00e4ten hoch im Kurs. Viele haben sich f\u00fcr das Jahr 2012 vorgenommen, ein paar Pfunde loszuwerden. Mit unserem heutigen Rezeptvorschlag: <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/pilaw-mit-thunfisch.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"Rezept (neues Fenster)\">Pilaw mit Thunfisch<\/a> k\u00f6nnte das auch bei Ihnen gelingen. Die Hauptzutat f\u00fcr dieses urspr\u00fcnglich orientalische Gericht ist Reis. Hier wird er mit anged\u00fcnsteten Fr\u00fchlingszwiebeln und gew\u00fcrfeltem Schinken vermischt und anschlie\u00dfend mit Fischfond aufgegossen. Das Gericht ist im Handumdrehen zubereitet und mit gerade einmal 283&nbsp;kcal und 3,2&nbsp;BE f\u00fcr Diabetiker und Figurbewusste bestens geeignet. Weitere Rezepte f\u00fcr die <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/_leichte-rezepte.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Schlanke Linie<\/a> finden Sie in der gro\u00dfen <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"neues Fenster\">Rezeptdatenbank<\/a> auf dem Diabetes-Portal DiabSite&nbsp;&#8211; nat\u00fcrlich mit allen wichtigen N\u00e4hrwert- und BE-Angaben. Wir w\u00fcnschen guten Appetit!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nach dem Jahreswechsel stehen jetzt Di\u00e4ten hoch im Kurs. Viele haben sich f\u00fcr das Jahr 2012 vorgenommen, ein paar Pfunde loszuwerden. Mit unserem heutigen Rezeptvorschlag: Pilaw mit Thunfisch k\u00f6nnte das auch bei Ihnen gelingen. Die Hauptzutat f\u00fcr dieses urspr\u00fcnglich orientalische Gericht ist Reis. Hier wird er mit anged\u00fcnsteten Fr\u00fchlingszwiebeln und gew\u00fcrfeltem Schinken vermischt und anschlie\u00dfend [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17056"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17056"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17056\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17063,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17056\/revisions\/17063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17056"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17056"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17056"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}