{"id":16766,"date":"2011-12-23T20:06:36","date_gmt":"2011-12-23T19:06:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=16766"},"modified":"2011-12-23T20:06:36","modified_gmt":"2011-12-23T19:06:36","slug":"gute-vorsaetze-sind-umsetzbar-und-konnen-diabetes-risiko-minimieren","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2011\/12\/23\/gute-vorsaetze-sind-umsetzbar-und-konnen-diabetes-risiko-minimieren\/","title":{"rendered":"Gute Vors\u00e4tze sind umsetzbar und k\u00f6nnen Diabetes-Risiko minimieren"},"content":{"rendered":"<p>Nur 15 Minuten t\u00e4glich f\u00fcr ein l\u00e4ngeres Leben: Ein beliebter Vorsatz zum Neuen Jahr ist es, mehr f\u00fcr die Gesundheit zu tun. Dabei hilft die neue Erkenntnis, dass bereits eine Viertelstunde Bewegung am Tag die Lebenserwartung um drei Jahre verl\u00e4ngern kann. Dies ergab jetzt eine Studie mit mehr als 400.000&nbsp;Teilnehmern. &#8222;Nachdem fr\u00fchere Untersuchungen bereits einen erheblichen Nutzen f\u00fcr die Gesundheit durch 2,5&nbsp;Stunden k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4t pro Woche belegt haben, sind diese neueren Daten auch f\u00fcr weniger willensstarke Menschen eine gute Nachricht&#8220;, kommentiert Prof.&nbsp;Hans-Christoph Diener, Direktor der Klinik f\u00fcr Neurologie des Universit\u00e4tsklinikums Essen, das Ergebnis f\u00fcr die Deutsche Gesellschaft f\u00fcr Neurologie&nbsp;(DGN). <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2011\/111223b.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Nur 15 Minuten t\u00e4glich f\u00fcr ein l\u00e4ngeres Leben: Ein beliebter Vorsatz zum Neuen Jahr ist es, mehr f\u00fcr die Gesundheit zu tun. Dabei hilft die neue Erkenntnis, dass bereits eine Viertelstunde Bewegung am Tag die Lebenserwartung um drei Jahre verl\u00e4ngern kann. Dies ergab jetzt eine Studie mit mehr als 400.000&nbsp;Teilnehmern. &#8222;Nachdem fr\u00fchere Untersuchungen bereits einen [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16766"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=16766"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16766\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16771,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/16766\/revisions\/16771"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=16766"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=16766"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=16766"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}