{"id":15848,"date":"2011-10-30T20:19:36","date_gmt":"2011-10-30T18:19:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=15848"},"modified":"2011-11-10T00:26:33","modified_gmt":"2011-11-09T23:26:33","slug":"mit-diabetes-und-fur-die-diabetes-pravention-3000-schritte-extra","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2011\/10\/30\/mit-diabetes-und-fur-die-diabetes-pravention-3000-schritte-extra\/","title":{"rendered":"Mit Diabetes und f\u00fcr die Diabetes-Pr\u00e4vention 3.000 Schritte extra"},"content":{"rendered":"

Spazieren gehen ja – aber nicht, wenn es drau\u00dfen noch dunkel und kalt ist. Mein innerer Schweinehund wedelt erwartungsfroh mit dem Schwanz. „Nichts da!“ sage ich zu ihm. „Laut Wetterbericht wird es heute noch sonnig und warm. Dann werde ich laufen!“<\/p>\n

\"Fangen<\/a> Nach einem langen Vormittag vor dem Rechner ziehe ich meine Turnschuhe an. Beinahe ungl\u00e4ubig schaut mir mein innerer Schweinehund dabei zu. Der Herbst zeigt sich von seiner sch\u00f6nsten Seite: Die bunten Bl\u00e4tter an den B\u00e4umen leuchten in der Sonne noch kr\u00e4ftiger als sonst. Der Brunnen am Viktoria-Luise-Platz hat schon den ersten Nachtfrost erlebt und l\u00e4ngst kein Wasser mehr. Jetzt spielt eine Mutter mit ihren Kindern hier fr\u00f6hlich Fangen. „Auch gut f\u00fcr die Diabetes-Pr\u00e4vention“, denke ich.<\/p>\n

\"Stra\u00dfenmusikanten\"<\/a> In der Ferne ist Musik zu h\u00f6ren. Beschwingt laufe ich weiter und hole die beiden Stra\u00dfenmusikanten bald ein. Sie laufen ganz langsam, schauen an den H\u00e4usern hoch und hoffen, dass jemand ein Fenster \u00f6ffnet, um ihnen eine M\u00fcnze auf die Stra\u00dfe zu werfen. Sie schauen ernst. Vermutlich haben sie heute noch wenig eingenommen. Ich h\u00f6re ihnen einen Moment zu, gebe ihnen ein Geldst\u00fcck und darf sie f\u00fcr die Ver\u00f6ffentlichung im Internet fotografieren.<\/p>\n

\"Ex-Bundesgesundheitsministerin<\/a> Obwohl ich meine 3.000 Schritte extra l\u00e4ngst erreicht habe, setze ich meinen Power Walk fort. Vor den Caf\u00e9s sitzen unz\u00e4hlige Leute und genie\u00dfen die noch w\u00e4rmenden Sonnenstrahlen. Pl\u00f6tzlich schaue ich ein bekanntes Gesicht. Die Dame bemerkt es und nickt mir freundlich zu, als ob auch ihr mein Gesicht bekannt vork\u00e4me, ich gr\u00fcble noch und nicke l\u00e4chelnd zur\u00fcck. Erst ein paar Meter weiter realisiere ich, dass es Bundesgesundheitsministerin a. D., Ulla Schmidt, war. Sie war es, die mich vor gut zwei Jahren mit ihren „3.000 Schritten extra“ zum Laufen gebracht hat. Ulla Schmidt (SPD) hat ihr Amt immerhin von Januar 2001 bis Oktober 2009 ausge\u00fcbt. Ihr Nachfolger, Philipp R\u00f6sler (FDP), hat das Amt schon nach knapp zwei Jahren an seinen Parteifreund Daniel Bahr abgegeben. Ob die FDP nach der Bundestagswahl 2013 noch einen Gesundheitsminister stellen darf, bleibt abzuwarten – ich werde dann hoffentlich immer noch regelm\u00e4\u00dfig laufen.<\/p>\n

Die Bilder k\u00f6nnen per Mausklick vergr\u00f6\u00dfert werden.
\nBildunterschriften: Viktoria-Luise-Platz, Stra\u00dfenmusikanten und Bundesgesundheitsministerin a. D. Ulla Schmidt
\nBildquelle: Diabetes-Portal DiabSite<\/a><\/i><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Spazieren gehen ja – aber nicht, wenn es drau\u00dfen noch dunkel und kalt ist. Mein innerer Schweinehund wedelt erwartungsfroh mit dem Schwanz. „Nichts da!“ sage ich zu ihm. „Laut Wetterbericht wird es heute noch sonnig und warm. Dann werde ich laufen!“ Nach einem langen Vormittag vor dem Rechner ziehe ich meine Turnschuhe an. Beinahe ungl\u00e4ubig […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15848"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15848"}],"version-history":[{"count":16,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15848\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16015,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15848\/revisions\/16015"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15848"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15848"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15848"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}