{"id":1506,"date":"2007-03-18T14:31:27","date_gmt":"2007-03-18T13:31:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2007\/03\/18\/gemuselasagne\/"},"modified":"2018-08-30T17:53:38","modified_gmt":"2018-08-30T15:53:38","slug":"gemueselasagne-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2007\/03\/18\/gemueselasagne-2\/","title":{"rendered":"Gem\u00fcselasagne"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/gemueselasagne.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright\" src=\"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-content\/themes\/diabsite\/images\/gemueselasagne.jpg\" width=\"150\" height=\"210\" alt=\"Gem\u00fcselasagne\" title=\"Gem\u00fcselasagne\" \/><\/a> Italienische Nudelrezepte sind auf der Beliebtheitsskala der Deutschen ganz oben zu finden. Nur leider sind viele Gerichte wie etwa Spaghetti Bolognese, Spaghetti Carbonara oder auch Lasagne nicht unbedingt mit den Anspr\u00fcchen an eine gesunde, qualitativ hochwertige Ern\u00e4hrung in Einklang zu bringen. Dass es auch anders geht, zeigt unser heutiger Vorschlag f\u00fcr eine vegetarische <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/gemueselasagne.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zum Rezept (neues Fenster)\">Gem\u00fcselasagne<\/a>. Statt meist doch recht fetthaltigem Hackfleisch kommt hier n\u00e4mlich, wie der Name schon sagt, jede Menge Gem\u00fcse zwischen die Nudelschichten&nbsp;&#8211; mit reichlich Vitaminen und Ballaststoffen. Au\u00dferdem sparen Sie mit der F\u00fcllung aus M\u00f6hren, Sellerie, Tomaten, Zucchini, Lauch und Zwiebeln, die mit Knoblauch und Petersilie kr\u00e4ftig gew\u00fcrzt und mit Wei\u00dfwein und Cr\u00e8me fra\u00eeche abgerundet wird, auch einiges an Kalorien. Dass das Gericht trotzdem noch mit \u00fcber 700&nbsp;kcal pro Person zu Buche schl\u00e4gt, liegt nat\u00fcrlich in erster Linie an insgesamt 250&nbsp;g Emmentaler K\u00e4se, mit dem die Lasagne \u00fcberbacken wird. Wer m\u00f6chte, kann daher durch etwas sparsameren Gebrauch und\/oder Verwendung von fettarmem K\u00e4se leicht sogar noch weitere Kalorien einsparen. Diese und viele weitere <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/ernaehrung\/rezepte\/index.html\">Rezeptideen<\/a>&nbsp;&#8211;  mit N\u00e4hrwertangaben f\u00fcr Diabetiker bietet das Diabetes-Portal DiabSite.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Italienische Nudelrezepte sind auf der Beliebtheitsskala der Deutschen ganz oben zu finden. Nur leider sind viele Gerichte wie etwa Spaghetti Bolognese, Spaghetti Carbonara oder auch Lasagne nicht unbedingt mit den Anspr\u00fcchen an eine gesunde, qualitativ hochwertige Ern\u00e4hrung in Einklang zu bringen. Dass es auch anders geht, zeigt unser heutiger Vorschlag f\u00fcr eine vegetarische Gem\u00fcselasagne. Statt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[3],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1506"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1506"}],"version-history":[{"count":9,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1506\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":48446,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1506\/revisions\/48446"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1506"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1506"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1506"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}