{"id":14670,"date":"2011-08-09T20:52:50","date_gmt":"2011-08-09T18:52:50","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=14670"},"modified":"2011-08-09T20:52:50","modified_gmt":"2011-08-09T18:52:50","slug":"wandern-oder-walken-ideal-fur-typ-2-diabetiker","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2011\/08\/09\/wandern-oder-walken-ideal-fur-typ-2-diabetiker\/","title":{"rendered":"Wandern oder Walken &#8211; ideal f\u00fcr Typ-2-Diabetiker"},"content":{"rendered":"<p>F\u00fcr Menschen mit Diabetes ist Sport besonders wichtig: Darauf weist die Organisation diabetesDe anl\u00e4sslich des 111.&nbsp;Deutscher Wandertags hin. M\u00e4\u00dfige, aber regelm\u00e4\u00dfige sportliche Aktivit\u00e4t verbessert die Leistungsf\u00e4higkeit des Herzens und die Sauerstoffversorgung und senkt au\u00dferdem den Blutzuckerspiegel. Insbesondere Ausdauersportarten sind f\u00fcr Menschen mit Diabetes mellitus gut geeignet. Dabei sollten sie allerdings nicht nach Rekorden streben, sondern auf ihre Energiereserven achten. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2011\/110809.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n<p>Das k\u00f6nnte Sie auch interessieren:<\/p>\n<p>&#8211; <a href=\"kategorien\/schritte-zaehlen\/\" target=\"_blank\" class=\"blog\" title=\"neues Fenster\">Schritte z\u00e4hlen<\/a>&nbsp;&#8211; Eine eigene Kategorie in diesem Diabetes-Weblog<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>F\u00fcr Menschen mit Diabetes ist Sport besonders wichtig: Darauf weist die Organisation diabetesDe anl\u00e4sslich des 111.&nbsp;Deutscher Wandertags hin. M\u00e4\u00dfige, aber regelm\u00e4\u00dfige sportliche Aktivit\u00e4t verbessert die Leistungsf\u00e4higkeit des Herzens und die Sauerstoffversorgung und senkt au\u00dferdem den Blutzuckerspiegel. Insbesondere Ausdauersportarten sind f\u00fcr Menschen mit Diabetes mellitus gut geeignet. Dabei sollten sie allerdings nicht nach Rekorden streben, sondern [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14670"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14670"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14670\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14675,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14670\/revisions\/14675"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14670"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14670"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14670"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}