{"id":14003,"date":"2011-06-21T19:46:48","date_gmt":"2011-06-21T17:46:48","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=14003"},"modified":"2011-06-21T19:46:48","modified_gmt":"2011-06-21T17:46:48","slug":"gegen-ubergewicht-und-diabetes-ausgewogen-und-in-ruhe-essen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2011\/06\/21\/gegen-ubergewicht-und-diabetes-ausgewogen-und-in-ruhe-essen\/","title":{"rendered":"Gegen \u00dcbergewicht und Diabetes ausgewogen und in Ruhe essen"},"content":{"rendered":"<p>Am Arbeitsplatz statt Snacks nebenher richtige Essenspausen einlegen und gen\u00fcgend trinken: Die Deutschen sind zu dick: Etwa zwei Drittel der M\u00e4nner und jede zweite Frau bringen laut Nationaler Verzehrstudie zu viel auf die Waage. Grund: Zu wenig Bewegung und ungesunde Ern\u00e4hrung, gerade am Arbeitsplatz. &#8222;Besonders bei sitzenden T\u00e4tigkeiten im B\u00fcro ist die Gefahr gro\u00df, zu viel vom Falschen zu essen&#8220;, warnt Dr.&nbsp;Ulrike Roth, Arbeitsmedizinerin von T\u00dcV&nbsp;Rheinland. Die Ern\u00e4hrung sollte sich deshalb nach der T\u00e4tigkeit richten: Wer viel unterwegs ist und sich bewegt, vertr\u00e4gt mehr Kalorien pro Tag als jemand, der fast nur sitzt. <a href=\"https:\/\/www.diabsite.de\/aktuelles\/nachrichten\/2011\/110621.html\" target=\"_blank\" class=\"ds\" title=\"zur Nachricht (neues Fenster)\">Nachricht lesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Am Arbeitsplatz statt Snacks nebenher richtige Essenspausen einlegen und gen\u00fcgend trinken: Die Deutschen sind zu dick: Etwa zwei Drittel der M\u00e4nner und jede zweite Frau bringen laut Nationaler Verzehrstudie zu viel auf die Waage. Grund: Zu wenig Bewegung und ungesunde Ern\u00e4hrung, gerade am Arbeitsplatz. &#8222;Besonders bei sitzenden T\u00e4tigkeiten im B\u00fcro ist die Gefahr gro\u00df, zu [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14003"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=14003"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14003\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14005,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/14003\/revisions\/14005"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=14003"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=14003"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=14003"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}