{"id":11837,"date":"2010-12-26T18:25:18","date_gmt":"2010-12-26T17:25:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/?p=11837"},"modified":"2010-12-28T15:52:00","modified_gmt":"2010-12-28T14:52:00","slug":"laufen-mit-und-gegen-diabetes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/2010\/12\/26\/laufen-mit-und-gegen-diabetes\/","title":{"rendered":"Laufen mit und gegen Diabetes"},"content":{"rendered":"<p>Jeder Schritt z\u00e4hlt &#8211; f\u00fcr Diabetiker und im Sinne der Diabetes-Pr\u00e4vention gleicherma\u00dfen. Denn neben der richtigen Ern\u00e4hrung geh\u00f6rt vor allem viel Bewegung zu einem gesunden Lebensstil.<\/p>\n<p>In dieser Kategorie des DiabSite Diabetes-Weblogs m\u00f6chte ich Sie zu mehr Bewegung motivieren, indem ich \u00fcber pers\u00f6nliche Erfahrungen berichte. Denn vor einiger Zeit habe ich mit dem Laufen, das hei\u00dft eigentlich eher dem strammen Spazierengehen, begonnen. Dabei erlebe ich immer wieder nette kleine Episoden. Diese k\u00f6nnen Sie hier k\u00fcnftig lesen.<\/p>\n<p>Motiviert zum Laufen hat mich \u00fcbrigens ein Schrittz\u00e4hler. Er z\u00e4hlt tats\u00e4chlich jeden Schritt, den ich mache. Der Name dieser Kategorie bekommt somit einen doppelten Sinn: Schlie\u00dflich wei\u00df jeder, dass Schritte f\u00fcr die Gesundheit allgemein und die Diabetes-Pr\u00e4vention im Besonderen z\u00e4hlen&nbsp;&#8211; sprich von Bedeutung sind.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jeder Schritt z\u00e4hlt &#8211; f\u00fcr Diabetiker und im Sinne der Diabetes-Pr\u00e4vention gleicherma\u00dfen. Denn neben der richtigen Ern\u00e4hrung geh\u00f6rt vor allem viel Bewegung zu einem gesunden Lebensstil. In dieser Kategorie des DiabSite Diabetes-Weblogs m\u00f6chte ich Sie zu mehr Bewegung motivieren, indem ich \u00fcber pers\u00f6nliche Erfahrungen berichte. Denn vor einiger Zeit habe ich mit dem Laufen, das [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[23],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11837"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11837"}],"version-history":[{"count":13,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11837\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":11879,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11837\/revisions\/11879"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11837"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11837"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.diabsite.de\/diabetes-weblog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11837"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}