Apfelsaft. Der darin enthaltenen Fruchtzucker führt zu einem schnellen Anstieg des Zuckerspiegels.

Eine Scheibe Käse, die den Magen öffnet. Das animiert vor Weihnachten zum ungebremsten Verzehr von gebrannten Mandeln.

Ein kleines Schälchen Krautsalat. Es lässt den Zucker gewaltig ins Kraut schießen.