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Johannisbeer-Drink Dinkula
Menschen mit Diabetes beachten bitte unsere wichtigen Hinweise zu den Rezepten!
Zutaten
(Für 1 Person)
- 75 g rote Johannisbeeren
- 0,125 l Buttermilch
- 0,1 l Dinkula
- 1 TL Fruchtzucker (z.B. von Müller's Mühle)
Zubereitung
Johannisbeeren putzen und waschen, mit Joghurt und Dinkula (gut für Verdauung und Immunsystem) im Mixer gut verquirlen. Mit Fruchtzucker süßen. Gut gekühlt in einem Longdrink-Glas servieren.
Pro Person:
84 kcal (352 kJ); 5,6 g Eiweiß; 0,9 g Fett; 11,9 g Kohlenhydrate; 1,0 BE.
zuletzt bearbeitet: 02.08.2009 
Fotohinweis: Wirths PR.
