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Johannisbeer-Drink

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Zutaten

Rezeptfoto

(Für 1 Person)

  • 75 g rote Johannisbeeren
  • 0,125 l Buttermilch
  • 0,1 l Dinkula
  • 1 TL Fruchtzucker

Zubereitung

Johannisbeeren putzen und waschen, mit Joghurt und Dinkula (gut für Verdauung und Immunsystem) im Mixer gut verquirlen. Mit Fruchtzucker süßen. Gut gekühlt in einem Longdrink-Glas servieren.

Pro Person:
84 kcal (352 kJ); 5,6 g Eiweiß; 0,9 g Fett; 11,9 g Kohlenhydrate; 1,0 BE.

zuletzt bearbeitet: 02.08.2009 nach oben

Fotohinweis: Wirths PR.

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