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Ananas-Drink

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Zutaten

Rezeptfoto

(Für 1 Person)

  • 100 g Ananas
  • 0,15 l fettarmer Joghurt
  • 0,1 l Dinkula (Reformhaus oder Bioladen)
  • 2 TL Kokosflocken

Zubereitung

Ananas mit Joghurt und Kokosflocken im Mixer gut verquirlen. Mit Süßstoff abschmecken. Gut gekühlt in ein hohes Cocktailglas mit Kokosrand gießen.

Pro Person:
160 kcal (670 kJ); 6,2 g Eiweiß; 6,2 g Fett; 19,2 g Kohlenhydrate; 1,6 BE.

Tipp

Mit diesem Drink lassen sich nach einer feuchtfröhlichen Feier wie Karneval oder Fasching, Silvester und runde Geburtstage verloren gegangene Elektrolyte wieder auffüllen und das schwächelnde Immunsystem unterstützen.

zuletzt bearbeitet: 23.02.2014 nach oben

Fotohinweis: Wirths PR.

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