Einträge von Donnerstag, 22. Januar 2015

nach oben
Donnerstag, 22. Januar 2015

Leserbriefe: Bester Newsletter und beste RSS-Feeds für Diabetiker

Täglich informiert das Diabetes-Portal DiabSite seine Besucher über Neues aus der Diabeteswelt. Viele nutzen diese Informationen für ihren Alltag mit Diabetes oder mit Diabetikern. Eher selten erfährt die DiabSite-Redaktion jedoch etwas von Ihren Besuchern. Umso mehr freut sie sich, Ihnen heute wieder einmal einen Leserbrief vorstellen zu können. Unter: Bester Newsletter und beste RSS-Feeds für Diabetiker schreibt ein User aus Österreich, warum er die Angebote des unabhängigen Diabetes-Portals schätzt. Wenn auch Sie sich äußern möchten - gerne auch kritisch - schicken Sie einen Leserbrief an die DiabSite. Lob und Kritik sind gleichermaßen willkommen. Die Redaktion freut sich auf Ihren Beitrag!

So könnten Sie abnehmen!

Langsamer essen und vor jeder Mahlzeit einen halben Liter Wasser trinken: Im November 2014 erschien in “Clinical Endocrinology” ein Bericht, dass nach 40 min. Essensdauer der thermogenetische Effekt der Nahrungsaufnahme, also die Energieabstrahlung über den Körper signifikant höher war als nach 10 minütigem Essen der gleichen Mahlzeit. Nach einer zweiten Arbeit, ebenfalls 2014 erschienen, fanden sich nach 8 Wochen eine stärkere Gewichtsabnahme, einen niedrigeren Body Mass Index (BMI), eine geringere Fettmasse und einen niedrigeren Appetit-Score, wenn 30 min. vor dem Frühstück, dem Mittag- und dem Abendessen je 1/2 Liter Wasser getrunken wurde. Nachricht lesen