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Sonntag, 31. Juli 2011

Laufen mit und ohne Diabetes – auch bei Regen

Kann man auch bei Nieselregen laufen? Das haben DiabSite-Redakteurin Helga Uphoff und ihre Unterstützerin Birgit Ruben heute ausprobiert. Es geht und macht sogar Spaß!

In Berlin ist das Wetter trübe. Leichter Nieselregen und um die gerade mal 18 Grad Celsius. Kein Grund, einen geplanten Powerwalk abzusagen! 4.000 Schritte extra haben wir geschafft. Das sind immerhin 1.000 Schritte mehr als Ulla Schmidt zu ihrer Zeit als Bundesministerin für Gesundheit empfohlen hat.

Wer eine Brille trägt, sollte allerdings ein Brillenputztuch mitnehmen. Mir hat ein Scheibenwischer vor den Brillengläsern sehr gefehlt. Zum Glück kann ich auch ohne Brille noch ausrechend viel sehen, um unbeschadet nach Hause zu kommen.

Reibekuchen mit Matjestatar

Rezeptfoto Wir alle kennen Reibekuchen als süße Leckerei mit Apfelmus, Kompott, Marmelade oder auch einfach mit Zimt und Zucker. Reibekuchen – oder auch Kartoffelpuffer – eignen sich jedoch auch sehr gut als herzhafter Snack. Unsere Reibekuchen mit Matjestatar erhalten durch ein Tatar aus Matjesfilets, Kapern, Gewürzgurken, Zwiebeln und roter Bete sowie einen Dip aus saurer Sahne, Senf und frischen Kräutern eine besonders pikante Note. Ein preisgünstiges Gericht, das sowohl Liebhabern der Haute Cuisine als auch der altbewährten Hausmannskost mundet. Weitere Gerichte, in denen die Kartoffel eine Hauptrolle spielt, finden Sie in der Rubrik Kartoffelgerichte – wie gewohnt mit allen wichtigen Nährwert- und BE-Angaben für Menschen mit und ohne Diabetes. Wir wünschen viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!

Tabu-Thema Potenzprobleme

Auch natürliche Substanzen können die Erektion verbessern: Ein Interview mit Prof. H.-W. Bauer, Urologe und Männerarzt in München, über Erektionsstörungen, denen oft körperliche Ursachen zugrunde liegen. Sie können auch ein erstes Zeichen für Diabetes Typ 2 sein. Veröffentlicht hat dieses Interview die Weber & Weber GmbH & Co. KG, Hersteller biologischer Arzneimittel. Nachricht lesen