DiabSite Diabetes-Weblog

Informationstechnologie bietet die Lösung gegen die steigenden Kosten im europäischen Gesundheitswesen: Vor dem Hintergrund der alternden Bevölkerung, hochmodernen, aber teuren medizinischen Behandlungen und gut informierten, anspruchsvollen Nutzern wird die Informationstechnologie als Grundlage einer nachhaltigen und erstklassigen Gesundheitsfürsorge für Europa gesehen. Nachricht lesen

Begonnen habe ich meinen “power walk” gestern gegen 7.30 Uhr im Schatten. Es war ganz schön kalt. Eigentlich wollte ich ja auch nur eine kleine Runde laufen. Doch als ich nach ein paar Schritten der Sonne entgegen lief, fühlte ich mich nur noch wohl - die Vögel zwitscherten, die Temperaturen waren angenehm und überall blühten die ersten Frühlingsblumen. Besonders hatten es mir die gelb leuchtenden Forsythien angetan. Klicken Sie auf das Bild, wird es größer.

So lief ich eine ganze Weile der Sonne entgegen. Auf dem Rückweg war es noch immer schön, denn nun schien mir die Sonne auf den Rücken. Vor mir sah ich die hektische Stadt Berlin langsam erwachen.

So habe ich nach einer knappen Stunde Spaziergang fast 6.000 Schritte im schnellen Modus geschafft und bin am Sonntag insgesamt auf gut 8.000 Schritte gekommen. Das ist doch mal eine Zahl, oder?

Mein Tipp: Laufen auch Sie dem Frühling entgegen und den Pfunden davon! Sie werden schnell merken, wie viel Freude das bereitet.

Damit jeder Diabetiker einen kompetenten Arzt in seiner Nähe finden kann, stellt das Diabetes-Portal DiabSite eine umfangreiche Liste mit Adressen von Diabetologen DDG bereit. Diese haben wir heute ausgebaut. Sollte Ihr Diabetologe noch nicht dabei sein, können Sie uns beim Ausbau der Liste unterstützen, indem Sie ihn beim nächsten Besuch einfach fragen, ob er sich bei uns eintragen möchte. Der Eintrag ist selbstverständlich gratis und hilft anderen Menschen mit Diabetes, einen nahegelegenen Spezialisten zu finden.

Passend zum heutigen Rezeptvorschlag präsentieren wir Ihnen in den Küchentipps eine kleine Warenkunde Rosenkohl. Hier erfahren Sie etwas über die Geschichte des Anbaus von Rosenkohl, seine Pflege und Züchtung. Worauf bei Einkauf, Lagerung, Vorbereitung und Verwendung dieses Nesthäkchens der Kohlfamilie zu achten ist, steht ebenso in unserer Warenkunde wie die Nährwertangaben zu diesem gesunden Gemüse. Lesen sie jetzt, warum diese Röschen nicht nur in der kalten Jahreszeit echte Fitmacher sind.

Spät kommt es in diesem Jahr, aber in 14 Tagen ist es dann doch soweit: Ostern steht vor der Tür. Und damit jede Menge Entscheidungen kulinarischer Art. Was soll es denn dieses Jahr zum Frühstück (oder sollte man eher Brunch sagen?), nachmittags zum Kaffee und natürlich zum Abendessen geben? Besonders schwierig wird es, wenn man nicht nur etwas Außergewöhnliches finden will, sondern dabei auch noch auf die Kalorien achten will oder muss. Genau das bietet unser Rosenkohl mit Aprikosen und Lammspieß: Österliches Schlemmen mit magerem Lamm und exotisch-sahnigem Rosenkohl-Aprikosen-Curry-Gemüse. Bei gerade einmal 600 Kalorien bleibt da sogar noch Platz für ein kleines Dessert oder ein paar Ostereier. Passend zum Rezept bietet das Diabetes-Portal DiabSite jetzt auch eine kleine Warenkunde Rosenkohl. Und wer es zum Osterfest doch lieber etwas üppiger möchte, findet zahlreiche Anregungen in der DiabSite-Rezeptdatenbank, insbesondere in der Rubrik Festtagsmenüs. Selbstverständlich sind auch alle Menüs mit den üblichen Nährwert- und BE-Angaben für Menschen mit und ohne Diabetes ausgezeichnet. Wir wünschen gutes Gelingen, guten Appetit und viel Spaß bei den Oster-Vorbereitungen!

Heute haben wir die aktuelle Ausgabe unseres Newsletters online gestellt. Und über 3.900 Leserinnen und Leser warten schon auf die nächste Ausgabe, die sie in Kürze erhalten werden. Wollen auch Sie künftig früher informiert sein und unseren kostenlosen Diabetes-Newsletter per E-Mail erhalten? Hier geht’s zur Anmeldung. Wir würden uns sehr freuen, Sie im Kreis der Abonnenten begrüßen zu dürfen! Etwa zweimal im Monat erscheint unser Diabetes-Newsletter. Die aktuelle Newsletter-Ausgabe mit Neuigkeiten aus der Diabeteswelt und vom Diabetes-Portal DiabSite können sie jetzt nachlesen.

Novo Nordisk Gutenberg Marathon 2011: Heute in einem Monat startet das sicherlich wichtigste sportliche Großereignis in Mainz: Der Novo Nordisk Gutenberg Marathon 2011. Dieser behält seinen bekannten und in der Laufwelt bereits etablierten Namen mindestens weitere drei Jahre. Der Haupt- und Namenssponsor, die Novo Nordisk Pharma GmbH aus Mainz, hat sein ideelles wie finanzielles Engagement bis ins Jahr 2013 ausgeweitet. Nachricht lesen

Richtigen Ansatz konsequent umsetzen: Nach Auffassung des BPI ist die Forderung nach mehr Transparenz und Beteiligungsrechten bei Entscheidungen des Gemeinsamen Bundesausschusses (G-BA) ein richtiger Ansatz im Eckpunktepapier zum Versorgungsgesetz. Nur so können, wie es auch von der Koalition festgestellt wird, die Akzeptanz der Entscheidungen die für 90 Prozent der Bundesbürger gelten, gestärkt werden. Nachricht lesen

Die B. Braun Melsungen AG bietet Patienten einen ausführlichen Ratgeber rund um das Thema Diabetes mellitus in türkischer Sprache an. Die Broschüre gibt es in Deutsch und Türkisch und kann von Ärzten und Diabetes-Beratern als Gesprächsgrundlage genutzt werden. Nachricht lesen

DOG fordert mehr Forschung: Die Deutsche Ophthalmologische Gesellschaft (DOG) rechnet bis zum Jahr 2030 mit 25 Prozent mehr Blinden und Sehbehinderten in Deutschland. Denn die Deutschen werden immer älter - Blindheit und Sehbehinderung sind hierzulande vor allem ein Problem des Alters. Frauen sind etwa doppelt so häufig betroffen wie Männer. Diese Trends sind Ergebnis der Auswertung von Daten des Blindengeldarchivs des Landschaftsverbands Rheinland durch ein Forscherteam der Universitäts-Augenklinik Bonn. Nachricht lesen