Neue Lesetipps zur Ernährung

Fettfalle Fastfood “Ich esse fast nichts und nehme trotzdem zu.” Schuld sind oft fettreiche Lebensmittel. Dabei gibt es auch in Fastfood-Ketten oder Supermärkten fettarme Alternativen. Figur- und gesundheitsbewussten DiabSite-Besuchern stellen wir heute zwei Titel aus dem Umschau Buchverlag vor, um durch die richtige Auswahl beim Einkauf Fettfallen aus dem Weg zu gehen. Der Ratgeber Fettfalle Fastfood zeigt, wie Freunde von Burger, Pizzas, Döner, Fettfalle Supermarkt Pommes, Wraps und Co im Fastfood-Restaurant klug auswählen. Aber auch im Supermarkt lauern Fettfallen. Die Autoren Thomas und Birgit Ellrott haben sie aufgespürt. Ihr Ratgeber Fettfalle Supermarkt erklärt, wie Sie durch den richtigen Einkauf Ihr Gewicht im Griff halten können. Diese beiden nützlichen Ratgeber finden Sie unter “Ernährungs- und Kochbücher” in den Lesetipps auf DiabSite. Denn Fett macht fett - und das Gewicht halten Sie nur mit dem richtigen Augenmaß für Fett. Lesen Sie, wie Sie im Fastfood-Restaurant und im Supermarkt Fettfallen geschickt und ohne Geschmacksverlust meiden können!