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Übergewicht bei Kindern

Wenn Kinder zu dick sind, ist die ganze Familie gefordert

Expertentipps für Eltern

Wenn Kinder zu dick sind Die Einschulung ist nicht nur prägendes Erlebnis auf dem Weg des Erwachsenwerdens - auch in Sachen Gesundheit kann sie einen Einschnitt bedeuten. Denn: Ab der Einschulung steigt der Anteil übergewichtiger Kinder von 9 auf 15 % an. Neben körperlichen Beschwerden können überflüssige Pfunde auch seelische Probleme mit sich bringen. Die Weichen für die Gewichtsentwicklung werden bereits vor der Einschulung gestellt, weshalb Experten mit Eltern und Kindern arbeiten. Silke Gassner, Psychologin und zuständig für das Programm "minus XXL" am Katholischen Kinderkrankenhaus Wilhelmsstift in Hamburg gibt Tipps, wie es Eltern gelingen kann, gegen das Übergewicht ihrer Kinder anzugehen. Unterstützung gibt es auch von der Krankenkasse: Wer etwas für seine Gesundheit tut, wird bei der BKK Mobil Oil belohnt - für drei einfache Voraussetzungen erhalten Kinder im Rahmen des Bonusprogramms fitforcash 100,00 Euro Aktiv-Prämie pro Jahr. Zudem bringt die BKK Mobil Oil über das Schulprojekt TRI-AKTIV zusätzliche Sporteinheiten an Schulen.

Nach der Einschulung geht bei vielen Kindern die Gewichtskurve zu steil nach oben - Studien wie das KiGGS des Robert Koch-Instituts[1] zeigen, dass ab der ersten Klasse immer mehr Kinder in Deutschland übergewichtig werden. In den Jahren nach Schulbeginn steigt der Anteil der übergewichtigen Kinder von 9 auf über 15 %. Der Anteil adipöser Kinder, also krankhaft fettsüchtiger, verdoppelt sich sogar (von 2,9 auf 6,4 %). Insgesamt sind in Deutschland damit mehr als 1,1 Millionen Kinder übergewichtig, weitere 750.000 adipös. Die Betroffenen leiden nicht nur an körperlichen Folgen, wie erhöhten Risiken für Diabetes, Bluthochdruck oder Rücken- und Gelenkprobleme, sondern oft auch unter seelischen Schwierigkeiten durch geringeres Selbstwertgefühl oder Hänseleien.

Expertentipps für betroffene Familien

Psychologin Silke Gassner sieht bei Übergewicht die ganze Familie in der Pflicht, denn die Ursachen für übergewichtige ABC-Schützen liegen ihrer Erfahrung nach bereits in der Vorschulzeit begründet. Laut Gassner entwickeln sich Ess- und Bewegungsgewohnheiten bereits im frühen Kindesalter - etwa wenn Eltern ihre Kinder mit Essen trösten. Am Katholischen Kinderkrankenhaus Wilhelmsstift in Hamburg betreut und schult die Expertin im Rahmen des Programms "minus XXL" mit ihren Kolleginnen und Kollegen betroffene Kinder und deren Eltern. Dabei ist zentral, dass die ganze Familie das Problem erkennt und ihre Gewohnheiten ändert. Ganz konkret gibt sie folgende Tipps:

Unterstützung von der Krankenkasse: Gesundheitskurse, Aktiv-Prämie und Schulprojekt TRI-AKTIV

Familien, die professionelle Unterstützung möchten, erhalten diese auch von der Krankenkasse: Die BKK Mobil Oil übernimmt bis zu 200,00 Euro pro Jahr für Gesundheitskurse, z. B. für speziell abgestimmte Ernährungskurse für Erwachsene und Kinder ab sechs Jahren. Weitere Informationen zu Gesundheitskursen finden Sie unter www.bkk-mobil-oil.de/gesundheitskurse. Und: Bei der BKK Mobil Oil gilt auch für Kinder: Wer etwas für seine Gesundheit tut, wird belohnt. Teilnehmer des Bonusprogramms fitforcash unter 18 Jahren erhalten 100,00 Euro Aktiv-Prämie pro Jahr, wenn sie drei Voraussetzungen erfüllen: z. B. einen BMI im Normalbereich haben, sie im Sportverein angemeldet sind und an den U-Untersuchungen teilnehmen. Weitere Information unter www.bkk-mobil-oil.de/fitforcash.

Um mehr Bewegung in den Schulalltag zu bringen, hat die BKK Mobil Oil gemeinsam mit der Hamburger Behörde für Schule und Berufsbildung das Projekt TRI-AKTIV auf die Beine gestellt: Professionelle Triathleten leiten an teilnehmenden Hamburger Schulen Trainingseinheiten in den drei Disziplinen Schwimmen, Laufen und Radfahren und begeistern die Kinder für mehr Bewegung im Alltag. Das Projekt vermittelt zudem theoretisches Wissen rund um Bewegung und gesunde Ernährung. Nach der Pilotphase im Frühjahr 2014 wird das Projekt im Herbst dieses Jahres fortgesetzt. Weitere Informationen unter www.bkk-mobil-oil.de/triaktiv.

Daten und Fakten rund um Übergewicht bei Kindern

Quellen

Die "Studie zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland" (KiGGS) des Robert Koch-Instituts ist unter www.kiggs-studie.de abrufbar.

Bildunterschrift: Wenn Kinder zu dick sind, ist die ganze Familie gefordert - Expertentipps für Eltern
Bildquelle: Betriebskrankenkasse Mobil Oil
Fotograf: Thinkstock

zuletzt bearbeitet: 05.08.2014 nach oben

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